육년 동안 고행으로 몸은 쇠약할대로 쇠약해지고

살갗과 뼈는 서로가 맞붙었는데,

태자는 인내하며 맑고 고요한 마음으로

아나파아나[安般]를 생각하였나니,

첫번째는 들숨 날숨을 헤아리며[數],

두번째는 뜻이 안정되도록 따르며[ ],

세번째는 산란한 생각을 멈추며[止],

네번째는 도의 뜻을 자세히 살피며[觀],

다섯번째는 열반으로 돌아오며[還],

여섯번째는 있는 바가 없이 깨끗이[淨] 하여

뜻을 네 가지 의지(意止)와

네 가지 의단(意斷)과

네 가지 신족(神足)에 노닐면서

열두 가지 문[十二門]을 뛰어나

뜻이 갈라져 흩어짐이 없게 하였다.

- 수행본기경, 출가품