비유컨대 표주박이나 그릇을 가지고서
기름[酥]을 부어 등불을 더 돋구면
불은 더욱더 치성하게 타서
도리어 표주박과 그릇을 태우듯이

성내는 마음도 역시 그와 같아서
도리어 스스로의 선근(善根)을 태울 뿐이니
내가 끝내 성냄을 품지 않는다면
성났다가도 이내 다시 없어지네.

이는 물이 소용돌이치며 흘러서
끊임없이 반복하는 것과는 같지 않으니
비록 화가 나더라도 욕하지 않고
그대의 불쾌함도 상관하지 않아서
불쾌한 것이 마치 허리의 맥처럼 단절되면
나는 끝내 상해를 당하지 않으리라.

몸을 잘 조복하고 나면
자기에게 곧 이익이 있으리니
성내지 않고 해치지 않는
그러한 사람이 곧 성현이며
또한 성현의 제자라 하리니
그런 사람을 항상 친근해야 하네.

온갖 성을 내는 사람들은
무거운 업장이 산과 같나니
만약 성이 날 적에도
조금만 억제할 수 있다면
그것을 선업(善業)이라 칭하는 것이니
마치 고삐로 나쁜 말을 다스리는 것과 같네.