제자들이여, 첫째 극기하지 않으면 안된다.

좋은 물건을 얻더라도 욕심을 부려서는 안되며,

나쁜 것을 얻더라도 근심하지 말라.

음식이란 그저 몸을 지탱하는 것이니 탐해서는 안된다.

탐하기 때문에 망집이 그치지 않는다.

탐욕을 절제할 줄 알고

능히 나를 이기는 자는 곧 편안함을 얻게 되리라